Подготовка других участников

Подготовка других участников

Надеюсь, из вышесказанного понятно, что присутствие на родах случайных людей очень не нужно. Разглядим подробнее, кто и в какой роли может находиться при рождении малыша.

Будущий отец

Признаюсь честно: я не считаю, что роль отца в родах непременно. Это целенаправлено, по-моему, только если он отлично подготовлен и сумеет сделать лучше Подготовка других участников своим присутствием ситуацию.

В данном случае на отца ложится бремя поддержания в состоянии спокойствия и наибольшей защищенности «психологического места родов». Он может вообщем ничего не делать, а может интенсивно помогать своими действиями — поддерживать даму во время схваток, приносить ей по необходимости пищу и питье, гласить ей нежные успокаивающие Подготовка других участников слова и тому схожее. Эту роль может взять на себя хоть какой другой член семьи либо духовный акушер, но если отец может это сделать, то его роль тяжело переоценить. Некие пары так отлично готовятся совместно к грядущим родам, что полностью могут совладать и без сторонней помощи. Даже без духовного акушера. Это вообщем Подготовка других участников лучший вариант. В конце концов, при зачатии-то больше никого не было, почему же в родах кто-то еще должен участвовать?

Духовный акушер

Этот спец должен уметь принимать роды в всех критериях и обстановке. Если больше никто не участвует, он держит в нужном состоянии «пространство», помогает даме войти Подготовка других участников в родовой поток и интенсивно вести взаимодействие с ним, воспринимает малыша из родовых путей и производит все связанные с этим технические деяния. Если дама подготовилась верно и отлично, то все, что остается акушеру, — это не мешать, перерезать и перевязать пуповину, подать пеленки и подкладные.

Роль других профессионалов может принести больше вреда Подготовка других участников, чем полезности. В особенности это касается проф докторов. Являясь носителями колоссального объема негативной инфы (практически весь срок обучения в мед университетах посвящен исследованию патологии), эти люди могут нарушить ход обычного процесса родов и послужить предпосылкой осложнений и травм.

Отдельного рассмотрения заслуживают больничные роды.

Достаточно нередко можно услышать Подготовка других участников, что роль отца в больничных родах плохо сказалось на отношениях супругов после чего действия. Я не вижу в этом ничего необыкновенного.

Дело в том, что роды в родильном доме, даже если это платные роды, похожи на групповое изнасилование. Не верите, спросите у тех, кто в их участвовал. А вот отца, присутствующего Подготовка других участников при всем этом, докторы и акушерки, ну и санитарки тоже, всячески оттирают. В итоге у супруга остается чувство, что при нем издевались над возлюбленной супругой, а он не сумел защитить ее от этого. На этой почве просто вообщем стать импотентом!

Подготовка брачных пар к родам в Подготовка других участников родильном доме является скрытой и вполне закрытой разработкой, потому даже в этой книжке я ничего не пишу о ней.

Самостоятельная подготовка

Об этом виде подготовки нужно сказать несколько слов. Это важнейший вид подготовки. Все лекции и групповые практические занятия, походы в баню, бассейн и разные диеты — все это и почти Подготовка других участников все другое ничего не стоит без каждодневных самостоятельных занятий. Конкретно во время этих занятий происходит истинное обучение. Конкретно в итоге выполнения самостоятельных многочасовых упражнений готовятся к родам психика и физическое тело.

Сейчас о самих упражнениях.

Время

Нужно уделять самостоятельным занятиям по последней мере два часа каждый денек. Это нетрудно для работающей беременной Подготовка других участников, а неработающей даме я порекомендовал бы заниматься в два-три раза больше.

Место

Фактически все упражнения можно делать, не отрываясь от обыденного распорядка. Заниматься лежа можно утром, перед тем как встать с кровати, либо (и) вечерком, перед сном. Также это приемлемо на пляже, в солярии, в бане, после ныряния в Подготовка других участников прохладную воду и т. д. Если упражнение не просит особенной позы, можно делать его на ходу, на бегу, во время уборки, стирки и т. д.

Условия

Главное условие — ваша сосредоточенность на упражнении. Льготные условия только расхолаживают, а ведь в родильном доме отвлекающих моментов будет столько, что роды на проезжей части Невского Подготовка других участников проспекта покажутся вам полностью размеренным вариантом.

Содержание занятий

Начинайте каждое свое занятие с легкой недолговременной приятной разминки. Примерно она может смотреться последующим образом.

Расслабьтесь, отпустите все свои мысли погулять, немного разомните кисти рук (так, как будто смазываете их каким-либо кремом), от этого они станут чуток мягче и теплее. Этими Подготовка других участников руками лаского «умойте» лицо, шейку, плечи и т. д. Закончите легким разминанием и растиранием стоп.

Вдохните полной грудью до упора и задержитесь на высоте вдоха, пока это приятно. Позже отпустите воздух из легких. Повторите так раза три-четыре.

Повторите упражнения, которые были на прошедшем занятии.

Если вас не оборвали Подготовка других участников, означает, вы все делаете верно. Изберите одно из упражнений, предложенных ниже. Делайте его, пока не обнаружите, что чуть раньше оно само собой завершилось.

Если вы собираетесь совершать деяния, несопоставимые с выполнением упражнений, приведите себя в обыденное состояние. Сожмите кулаки, натужьте ноги и руки, все мускулы тела. Выдохните Подготовка других участников и не вдыхайте так длительно, как можете. Наблюдайте, как в это время фокусируется ваш взор и сознание. Вдохните, вроде бы впуская в себя воздух. С воздухом вдохните и ту часть сознания, которая находилась во время занятий вне вашего тела.

Упражнения

«Общение с окружающей средой»

Настройтесь на общение. Выищите внутри себя (в Подготовка других участников глубине души) область либо точку, в какой всегда отзывается особенным чувством чувство очень близкого, интимного общения. «Послушайте» эту область. Пристально наблюдайте при всем этом за всеми остальными чувствами. Изберите в окружающем вас пространстве предмет грядущего общения. Это может быть все, что угодно: дерево, холм, море либо озеро, ручеек Подготовка других участников, поле либо луг, хоть какой объект, целостность которого вы ощущаете.

Прислушайтесь к избранному объекту. Разглядите его поверхностно и детально, быстро и пристально, принюхайтесь, попробуйте ощутить его всем телом. Прислушайтесь к ощущениям в области либо точке, о которой говорилось сначала. Почувствуйте связь, протянувшуюся из этой точки к объекту общения. Почувствуйте такую же Подготовка других участников область снутри этого объекта… Слушайте...

«Прогулки для ребенка»

«Прогулка в «реале»

Вам приглянулось какое-нибудь место, так дайте и собственному ребенку насладиться всеми его красотами. Прислушайтесь к ставшему уже обычным вам чувству отягощенности от собственного живота. Вы обнаружите, что его (чувство) можно поделить на составляющие. Это чувство томного предмета Подготовка других участников снутри, и напряжение внутренних мускул и психики, вроде бы поддерживающее этот предмет. Сосредоточьтесь на напряжении и медлительно, аккуратненько «отпустите» его. Не страшитесь, ребенок не вывалится. Нет вообщем никакой необходимости прилагать дополнительные усилия для поддержки беременного животика в том положении, в каком он и так находится.

Через Подготовка других участников некое время вы почувствуете легкость, будто бы животика у вас нет, а заодно придет и чуток приметное чувство, будто бы вы не только лишь сидите либо стоите на той полянке, что вам так приглянулась, да и ползаете кое-где под примыкающим кустиком либо плещетесь в ручейке, что журчит недалеко Подготовка других участников. Это ребенок пошел походить. Наблюдайте за чувствами в матке, расслабьтесь, получайте наслаждение совместно с ребенком.

«Астральные прогулки»

Лучше совершать их ночкой, это легче и безопаснее.

Устройтесь поудобнее. Подойдет ваша возлюбленная поза для сна. Расслабьтесь, нащупайте внутренними чувствами границы собственного тела и тела малыша. Наблюдайте, как по мере погружения в модифицированное состояние сознания Подготовка других участников ваше звездное тело отслаивается от физического. Ребенок же остается на месте. Чтоб он сумел выйти в звездном теле, его нужно обучить этому. Проще всего дать ему звездной ногой звездного пинка по его ленивой звездной пятой точке. Ну, либо растормошить и позвать с собой. 1-ые прогулки ребенок совершит под Подготовка других участников вашим управлением. Потом эти прогулки станут для него неизменным занятием, а вы в это время будете ощущать себя намного легче и приятнее.

«Прогулка в эфире»

Прислушайтесь к своим ощущениям в области матки. Вы почувствуете находящегося там малыша как плотный сгусток, владеющий упругостью и массой. Немного раскачайте его Подготовка других участников, будто бы бы это маятник. Помогайте для себя дыханием. Через некое время вы почувствуете, как, раскачиваясь, этот довольно тяжкий и плотный шар покидает границы вашего тела, пролетает через него как маховик маятника. В этот момент закончите тянуть его на себя. Вероятнее всего равномерно все уляжется, и ребенок «вернется на Подготовка других участников свое обыденное место». Но опыт выхода в эфирном теле остается, и после нескольких схожих раскачиваний он начнет без помощи других пробовать совершить нечто схожее. В один прекрасный момент вы почувствуете, что нечто теплое и пушистое, практически неуловимое в чувствах ползет по вашему телу. Не пугайтесь: 1-ые выходы в эфир самые Подготовка других участников нестрашные. Ну а позже не обижайтесь: малыши обожают ронять стаканы, взрывать лампочки и вообщем подурачиться. Так что небольшой полтергейст вам обеспечен. Зато после рождения они более самостоятельны с самого первого денька жизни.

«Прокачка костей»

Наверняка, все, кто сталкивался с беременностью, слышали выражение «тонус матки». Природа этого явления такая: временами Подготовка других участников нарастающий родовой поток должен проходить через область крестца и подвздошных костей, насыщая кости и хрящи и делая их тем более эластичными. Психологические блоки и зажимы современного человека делают эту область фактически непролазной для потоков энергоэлементов. Потому поток отклоняется и проходит через матку, создавая в этой области перенасыщение и Подготовка других участников вызывая этим ответную реакцию организма — тонус матки, отклоняющий поток еще далее.

Все, что требуется от дамы, — это во время усиления родового потока, которое ощущается прекрасно, в особенности если повсевременно и пристально следить за собой, направлять его повдоль позвоночника и крестца. Во время первых упражнений могут быть довольно противные, болезненные чувства Подготовка других участников в костях и хрящах, находящихся вблизи от прокачиваемой зоны, но эта боль во благо.

Кому-то, может быть, покажется неполным описание упражнений. Дело в том, что данная книжка является всего только учебным пособием к практическим занятиям. Нереально по книжкам хоть чего-нибудть выяснить о реальности. Потому на месте читателей я Подготовка других участников не переоценивал бы ее ценности и не добивался очень многого.


podgotovitelnie-raboti-referat.html
podgotovitelnie-uprazhneniya-k-peremesheniyam-po-niti-zhizni.html
podgotovitelnie-zadaniya-na-mezhsessionnij-period.html